An ndéanann Do Lampa Tábla Cois Leapa Sabotage Do Chodladh

Ar shocraigh tú sa leaba riamh tar éis lá fada, cliceáil ar thaobh do leapalampa tábla, agus fuair tú féin fós ag stánadh ar an tsíleáil uair an chloig níos déanaí? Bhíomar ann freisin. Ar feadh na mblianta, ghlac mé leis nach raibh i mo shuaimhneas tráthnóna ach strus. Ní raibh sé go dtí gur fhéach mé níos dlúithe ar mo ghnáthamh oíche - go sonrach, an solas a bhí á léamh agam - a thuig mé go bhféadfadh an culprit a bheith ceart ansin ar mo sheasamh oíche. Is féidir leis an gcineál mícheart solais cur isteach go ciúin ar ár bpróiseas foirceanta nádúrtha. Is é an fionnachtain phearsanta seo a spreag ár miseanSoilsiú Láidir: chun réitigh soilsithe a thacaíonn le folláine a innealtóireacht, gan bac a chur air.

Cad a Dhéanann Lampa Tábla Codladh-Friendly

Ní léirlampaí boirda cruthaíodh go cothrom, go háirithe le haghaidh an bedside. Tá an solas a chuidíonn leat dul tríd an halla nó dinnéar a chócaireacht difriúil go bunúsach ón méid a theastaíonn uait san uair roimh chodladh. Mar sin, cad ba cheart duit a lorg? Tá an eochair i dtrí ghné theicniúla: Teocht Datha, Gile & Dimming, agus Ráta Caochadán.

Cén Fáth a Bhfuil Teocht Dath Ríthábhachtach do Do Sheasamh Oíche

Déanann an solas gorm a astaíonn go leor soilse caighdeánacha aithris ar sholas an lae, rud a shochtadh melatonin - an hormone a thugann comhartha do do chorp go bhfuil sé in am codlata. A codladh-fabhrachlampa táblachóir a thairiscint te, solas ómra-toned. Ár dearthóirí agSoilsiú Láidirdírithe go dian air seo, ag cinntiú go soláthraíonn ár lampaí solas a chompord seachas foláirimh.

Conas a Dhéanann Gile agus Caochadán difear do do Chaighdeán Codlata

Is féidir le lampa atá ró-dhian nó a bhfuil caochaíl caolchúiseach aige (go minic do-airithe don tsúil) brú súl agus corraíl mheabhrach a chur faoi deara. Tá fíor-dimmability neamh-shoshannta do chompánach cois leapa.

Chun an difríocht mhór idir lampa tipiciúil agus ceann atá deartha le haghaidh codlata a léiriú, déanaimis na sonraíochtaí a chur i gcomparáid:

Ar Mheas Tú Dearadh Fisiciúil Do Lampa

Ní bhaineann sé leis an solas a astaíonn sé amháin, ach freisin leis an gcaoi a bhfuil sé ann. Codladh maithlampa táblaBa chóir go ndíreodh an soilsiú ar do leabhar nó ar do cheantar féin, gan é a dhoirteadh trasna an tseomra nó isteach i do shúile agus tú i do luí. Tá an dearadh fisiceach chomh ríthábhachtach leis an leictreonaic taobh istigh.

An féidir leis an Lampa Tábla Ceart A Bheith ina Chúnamh Codlata

Cinnte. Trí lampa a roghnú leis na paraiméadair chearta, ní hamháin go bhfuil tú ag ceannach foinse solais; tá tú ag infheistiú in uirlis do do shláinte circadian. An solas te, dimmable, agus cobhsaí ó dhearadh thoughtfullylampa táblaleideanna do inchinn a scíth a ligean. Éiríonn sé ina chomhartha, ag insint do chorp go bhfuil an lá thart. Is é seo an bunphrionsabal taobh thiar de gach táirge agSoilsiú Láidir. Creidimid go dtosaíonn an turas chun codlata níos fearr leis na roghanna simplí a dhéanaimid, cosúil leis an solas a roghnaíonn muid an rud deireanach san oíche.

Seans gur aistriú amháin í d’oíche iontach codlata. Má tá tú réidh do ghnáthamh am codlata a athrú le lampa atá deartha le haghaidh scíthe fíor, táimid anseo chun cabhrú leat.Déan teagmháil linninniu chun níos mó a fhoghlaim faoinár mbailiúchán agus an idéalach a aimsiúSoilsiú Láidircompánach do sheasamh oíche. Réitímid an sabotage codlata seo le chéile.